乾燥肌の原因と症状、かゆみを治す改善対策

我が家は私以外、夫と子供三人は超乾燥肌です。
きちんと保湿してあげないと、一年中粉ふいてざらざらしています。
特に秋からなんて悲惨です。
一日何回か水分補給、保護してあげないとあっという間に皮膚が剥がれちゃったり痒がってかきむしってしまいます。
夫は遺伝性の病気、魚鱗癬（ぎょりんせん）。
アトピーではなかったけれど、若い頃はとにかく猛烈なかゆみだったそうです。
ズボンを脱ぐと、皮膚がボロボロこぼれ落ちる毎日だったとか。
結婚して初めて夫の足前部を見て、魚の鱗のようになっている超乾燥肌の皮膚を見て驚きました。

乾燥肌の人の肌は、このセラミドが著しく減少している為に、大事な角質層がはがれ、皮膚から水分が逃げて行ってしまいます。
という事でセラミドを補うと良いといいますが、どのように補ったらよいのでしょうか？
手っ取り早く、セラミド入りの化粧水とかゲル状クリームとかをよく見かけます。
あとは、アトピー関連の会社がセラミド入りのこんにゃくゼリーなんかを出していて、とても高価だけどおいしかったです。
外から直接添付するだけではなくて、サプリメントで摂取するという方法もあります。

あとは、普段食べている食事からもセラミドを摂取することができます。
大豆、米、小麦、ほうれんそう、キビなどにも含まれていて毎日少しずつセラミドを摂取できているとは思いますが、中でもこんにゃくには特別にたくさんのセラミドが含まれています。

途中悪化した時にもひたすらスキンケア。肌以外の病気で小児科に行った時に「薬を塗らないと治らないよ！」といわれたけれど、２週間周期でよくなったり悪くなったりしている事は、母親である私が良くわかっていたので断りました。
（これは本人が痒がって寝られないとか、引っかき傷が堪えないなどの状態がなかった為にできたことです。）
アトピーは、お医者さんのお薬も大事ですが、それよりももっと大事なのはおかあさんのスキンケアと観察力だと思います。